Про короткозорість, окуляри та першокласників
Багато батьків вважають, що якщо малюк проходив усі планові огляди лікарів в дошкільному дитинстві, то перейматися немає про що і відвідувати окуліста зайвий раз немає сенсу. Це помилкова точка зору. Дитина зростає, зростають її очі та навантаження на них.
Якщо дитина йде до школи...
- Обмежте перегляд телевізійних передач, ігор на компьютері. Не дозволяйте дитині сидіти більше ніж 30 хвилин поспіль.
- Робіть з дитиною гімнастику для очей. Краще в ігровій формі. Нехай дитина подивиться долеко, порахує горобців на даху. Потім закриє очі і зробить колові рухи-як стрілка по циферблату.
- Підготуйте робоче місце для дитини. Воно повинно освітлюватися рівномірно, а джерело світла розташовуватися в залежності від того, правша ваша дитина чи навпаки - лівша.
- Штучне світло повинно бути достатнім, але не занадто яскравим. Лікарі рекомендують використосувати лампи денного світла.
- Дбайте про збалансоване харчування. Давайте дитині більше сирих овочів та фруктів.
- А головне - обовязково перевірте зір майбутнього школяра у фахівця. При необхідності замовте дитині окуляри
