Сторінка фізінструктора

НАРОДНІ РУХЛИВІ ІГРИ

≪Як дитина бігає та грається, так їй здоров’я усміхається≫ — саме так каже народне прислів’я. Педагоги і батьки знають, що чим більше дитина рухається, перебуває на свіжому повітрі, тим здоровішою вона росте і краще розвивається.

Народна рухлива гра — невичерпна виховна скриня для патріотичного виховання маленьких українців. Саме в народній грі відображаються темперамент, характер, почуття, побут, звичаї наших пращурів-українців.

Перед тим як запропонувати дітям певну народну гру, вихователь має познайомити їх з історією її виникнення, атрибутами та дійовими особами, розповісти, як у цю гру грали в давнину.

Рухливі народні ігри, як і будь який вид діяльності, прово-

дять відповідно до вікових та психологічних особливостей дітей. Іще немовлятам матусі приказують забавлянки та виконують ручками й ніжками дитини певні рухи (≪Кую, кую чобіток≫, ≪Сорока-ворона≫).

Для дітей 2–3-річного віку добирають ігри з простими, коротенькими словами, з нескладним сюжетом. Із віком ігри ускладнюються, урізноманітнюються. Починаючи з 5- річного віку бажано перед початком гри розповідати дітям про неї, про те, чому в неї любили гратися. Проте залишається ще одна важлива умова: усі народні ігри з дітьми будь-якого віку проводяться на позитивній основі, з добрим настоєм!

ПІЖМУРКИ

Мета: виховувати патріотичні почуття на основі знайомства дитини з народними

рухливими іграми, їхнім національним колоритом; розвивати орієнтацію

в просторі, швидку реакцію, доброзичливі взаємини.

ХІД ГРИ

Вихователь (або дитина) за допомогою лічилки обирають ведучого.

Зразки народних лічилок

***

Сітка, вітка,

дуб, дубки —

поставали козаки,

Шабельками брязь —

вийди, князь.

***

Котилася торба

З великого горба.

А в тій торбі

Хліб-паляниця.

Кому доведеться,

Той буде жмуриться.

***

Бігли коні під мостами

З золотими копитами.

Дзень, брязь — вийшов князь!

***

Федір, Сидір і Каленик

Збудували тут куреник.

У куренику сидять,

По варенику їдять.

В нас вареників немає,

Хто жмуритись починає?

***

Тікав заєць через міст.

Довгі вуха, куций хвіст,

А ти далі не тікай,

рахувати починай:

раз, два,три — вийди ти!

Ведучий повертається обличчям до дерева (стіни), заплющує очі руками та промовляє віршик, інші діти в цей час ховаються.

Один, два —

Розбігайтесь, дітвора!

Три, чотири, п’ять —

Я вже йду шукать.

Хто не заховався,

Той зразу упіймався.

Більш не буду рахувать —

Один, два, три, чотири, п’ять.

Ведучий починає шукати дітей. Знайшовши когось, ведучий називає його на ім’я і стукає по умовному місці (дерево, стіна, якийсь предмет тощо). Дитина може і себе ≪застукати≫ на цьому умовному місці, якщо прибіжить раніше за ведучого. Перший, кого знайшли, стає ведучим.

ЗОЗУЛЯ

Мета: виховувати патріотичні почуття на основі знайомства дитини з народними рухливими іграми, їхнім національним колоритом; розвивати природний слух, орієнтацію у просторі; виховувати чесність, приязні стосунки.

ХІД ГРИ

Дитина сидить на стільчику (високому кубику) спиною до інших дітей, вона — ≪зозуля≫. Діти на слова вихователя ≪По гайочку погуляємо, зозулю пошукаємо≫ розходяться по всьому приміщенні. Дитина-≪зозуля≫ кує: ≪Ку-ку, ку-ку!≫. Діти зупиняються.

За сигналом вихователя одне з дітей кує: ≪Ку-ку, ку-ку!≫. ≪Зозуля≫ знову повторює: ≪Ку-ку, ку-ку!≫ Та сама дитина відповідає зозулі: ≪Ку-ку, ку-ку!≫. ≪Зозуля≫ повертається і відгадує. Якщо відгадає, ця дитина стає ≪зозулею≫. Гра повторюється.

Примітка. Вихователь перед початком гри пояснює дітям, що підказувати не можна, що це нечесно. Вихователь також стежить, щоб діти ходили в різних напрямках і заповнювали весь простір зали.

ВІДГАДАЙ, ЩО МИ РОБИМО

Мета: активізувати знання дітей про види роботи дорослих, професії; розвивати уяву, рухову активність, образне мислення; виховувати патріотичні почуття на основі знайомства дитини з народними рухливими іграми, їхнім національним колоритом; дружні взаємини, позитивне ставлення до народних ігор.

ХІД ГРИ

За допомогою лічилки або за бажанням діти діляться на дві команди. Одна команда домовляється про те, яку роботу чи професію вони будуть показувати рухами, не вимовляючи жодного звука.

Завдання другої команди — назвати, що показують їм друзі. Потім команди міняються ролями.

Примітка. Гра проводиться, поки дітям цікаво. Вихователь може корегувати рухи дітей відповідно до обраної професії.

ЧАКЛУН

Мета: вправляти дітей у спритності, у швидкості бігу; виховувати патріотичні почуття на основі знайомства дитини з народними рухливими іграми, їхнім національним колоритом; чесність, інтерес до народних ігор.

ХІД ГРИ

За допомогою лічилки обирають ≪чаклуна≫.

***

За горами, за лісами

cтоїть бочка з пирогами.

Раз, два, три —

а чаклуном будеш ти!

***

Раз, два, три!

Раз, два, три!

Біжимо ми як вітри,

А чаклуном будеш ти!

Чаклун наздоганяє дітей. Кого наздожене й торкнеться, той

≪зачаклований≫. ≪Зачаклований≫ завмирає на місці. Інші діти намагаються доторкнутися до нього — ≪розчаклувати≫, а чаклун пильнуєйого та намагається ≪зачаклувати≫ інших. Гра закінчується, якщо ≪зачаклована≫ більшість дітей або ≪чаклун≫ дуже стомився.

МАК

Мета: розвивати всі групи м’язів; закріплювати знання про послідовність сільськогосподарських робіт, способи вживання продуктів сільськогосподарської праці; виховувати патріотичні почуття на основі знайомства дитини з народними рухливими іграми, їхнім національним колоритом; працелюбність, інтерес до народних ігор.

ХІД ГРИ

Діти стають у коло, одна дитина — посередині. Діти йдуть по

колу та примовляють:

Маки, маківочки,

Золотії голівочки!

Будемо мак оббивати,

Пиріжечки випікати.

Далі питають у дитини посеред кола:

— Чи поспів мак?

— Ще тільки орю! — відповідає дитина та імітує відповідні рухи.

Діти повторюють питання, а дитина по черзі дає наступні відповіді та імітує відповідні рухи:

— Ще тільки сію.

— Ще тільки заволочую.

— Ще тільки прополюю.

— Ще тільки поливаю.

Потім відповідає:

— Поспів!

Усі діти імітують такі дії: зривають голівки маку, вибивають, ліплять пиріжки та їдять. Гра повторюється за бажанням дітей.

СКЛАДИ КВІТКУ ДО ВІНОЧКА

Мета: сприяти фізичному розвитку дітей; поглибити та закріпити знання дітей про український національний оберіг — віночок, про квіти, з яких його плели;

виховувати патріотичні почуття на основі знайомства дитини з народними рухливими іграми, їхнім національним колоритом, інтерес до народних ігор.

Обладнання: паперові серединки квітів певного кольору, по 6 пелюсток до кожної серединки того самого кольору.

ХІД ГРИ

Серединки квітів розкладені по колу, а пелюстки розсипані довільно. Діти за сигналом піднімають пелюстки та розкладають навколо серединок відповідно до кольору.

ОТАМАНЕ

Мета: вправляти дітей у швидкому бігу; продовжувати знайомити з устроєм козацького війська; виховувати патріотичні почуття на основі знайомства дитини з народними рухливими іграми, їхнім національним колоритом; чесність, сміливість, інтерес до народних ігор.

ХІД ГРИ

Гру бажано проводити на м’якому ґрунті, піску, траві. У неї грають переважно хлопчики, але й сміливі дівчата грають у цю гру з задоволенням.

Діти діляться на 2 рівні команди — коші. Якщо одна дитина зайва, то вона може приєднатися до тієї команди, де більше дівчаток. Кожний кіш обирає собі отамана. Коші стають один навпроти одного на відстані та беруть одне одного за руки. Відстань може варіюватися, але не більше ніж 3 м, щоб не було великого розгону руху.

Отамани починають діалог:

— Отамане, отамане, чи буде війна?

— Ні!

— А чому?

— Війська замало!

— Так відбий!

Після цих слів отаман, якому запропонували відбити військо, обирає якогось козака. Обраний біжить до протилежного коша та намагається розбити зчеплені руки дітей. Якщо йому це вдалося, він обирає одного із дітей, руки яких розчепив, і забирає до свого коша. Якщо руки розчепити не вдалося, то дитина залишається в цьому коші. Діалог повторюється, тільки тепер його починає другий отаман.

Гра закінчується, коли в одному з кошів залишається лише

отаман.

Примітка. Під час цієї гри діти повинні дотримуватися пев-

них правил.

1. Діти в кошах повинні стояти на певній відстані одне від одного, щоб було де пробігати гравцеві другої команди.

2. Одну й ту саму дитину не можна двічі підряд посилати до другого коша.

3. Якщо дитина лишається в іншому коші, вона повинна грати чесно й не піддаватись гравцям зі своєї попередньої команди.

«Фізичний розвиток дітей дошкільного віку»

Останнім часом, як у дитячому садку, так і в сім'ї приділяється велика увага сенсорному і розумовому розвитку дітей. Однак склалося так, що фізичний розвиток у силу якихось причин відійшло на другий план, хоча саме високий рівень фізичного розвитку дітей - одне з найважливіших умов успішного психологічного розвитку підростаючого покоління. Для дітей вкрай важлива свобода рухової діяльності. Урізноманітнити рухливі ігри на прогулянці допоможуть правильно організовані і підібрані за віком фізкультурні заняття. Вони сприяють зміцненню опорно-рухового апарату і дихальної системи малюків, нормалізують роботу нервової системи, покращують серцево-судинну діяльність.
Життя в місті, несприятлива екологічна обстановка, недостатня рухова активність, нестача свіжого повітря, на жаль, самим несприятливим способом впливають на дитячий організм. Тому так важливо приділяти велику увагу фізичній культурі. Заняття фізичною культурою активізують імунітет, підвищують опірність дитячого організму до різного роду захворювань.
Дошкільний вік є найважливішим етапом у фізичному розвитку дитини. Саме в цей час інтенсивно формується і відбувається становлення найважливіших систем організму. Дитина в цей час продовжує додавати у вазі і зростати (хоча і не так швидко, як після народження), тому варто приділити увагу прищеплювання елементарних гігієнічних навичок, формувати рухову активність, а також проводити з дітьми всілякі процедури загартовування. Важливо пам'ятати, що всі недоліки і прогалини у фізичному розвитку дитини в подальшому виправити набагато важче, ніж сформувати їх спочатку.
Рухаючись динамічно, дитина розвиває завзятість і волю до подолання труднощів, пізнає навколишню дійсність, вчиться бути самостійним. Фізична активність допомагає малюкові зняти нервове перенапруження і дозволяє дитячій психіці працювати врівноважено і гармонійно.
У віці 6 років у дитини формуються перші м'язи, він стає значно рухомим і витривалим. Повноцінність фізичного розвитку дитини в цьому віці залежить від володіння ним різноманітними рухами. Нам, дорослим, необхідно по мірі можливостей урізноманітнити руховий досвід дітей. При цьому необхідно враховувати рівень готовності дитячого організму до різноманітних фізичних навантажень.
Не варто забувати, що кісткова система дошкільника дуже рухлива і крихка, тому необхідно стежити за правильною поставою дитини під час занять, а також за положенням його тіла під час нічного і денного сну.
Відомо, що систематичні заняття фізичною культурою підвищують імунітет дітей, що згодом підвищує опірність організму до різних інфекційних і простудних захворювань. Тому так важливо з самого раннього віку привчати дітей приймати повітряні і сонячні ванни, систематично проводити всілякі водні процедури. Тільки виконуючи всі ці умови про нескінченні простудні захворювання залишаться в минулому.
Загальне самопочуття, робота легенів і ендокринної системи, серця і судин, травлення і функцій теплообміну значно покращаться, якщо дитина буде приділяти рухової активності і спорту не менше двох годин на день.
Крім спеціальних комплексів вправ не варто забувати про настільки улюблених хлопцями рухливих іграх. Важливо пам'ятати, що навіть найулюбленішу гру дітям набридне грати, якщо грати в неї постійно. Ніколи не бійтеся освоювати нові ігри. Використовуйте різноманітні матеріали: обручі, кеглі, лавочки, кубики тощо Все це підтримує інтерес до гри і вносить різноманітність, а також допомагає ускладнити рухові завдання.
Дитина 3 - 7 років у силу вікових особливостей досить активна і рухлива. Тому забезпечуючи дошкільнику фізичний розвиток, немає необхідності стимулювати його активність. Достатньо лише направити її в потрібне русло. Дуже важливо грамотно підібрати комплекс фізичних вправи таким чином, щоб малюку були цікаві заняття. Для здоров'я дитини в цьому випадку важливо, щоб заняття спортом не носили виснажливий характер. Для того, щоб забезпечити правильний фізичний розвиток дошкільника необхідно пам'ятати, що фізкультура краще спорту, принаймні, у віці до шести років.